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71% भारतीयों की मांसपेशियां है कमजोर, ऐसे रखें अपना ध्यान

71% भारतीयों की मांसपेशियां है कमजोर, ऐसे रखें अपना ध्यान
हाल ही में हुए एक सर्वे की रिपोर्ट में सामने आया कि भारत के करीब 68 फीसदी लोगों में प्रोटीन की कमी है. जबकि, 71 फीसदी लोगों की मासंपेशियां कमजोर पाई गईं.

रिपोर्ट्स के आधार पर हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया, 84 फीसदी भारतीय वेजिटेरियन और 65 फीसदी नॉन वेजिटेरियन डाइट में प्रोटीन की कमी होती है.

सर्वे की रिपोर्ट में ये भी सामने आया है कि भारतीय लोगों की कमजोर मांसपेशियों और उनकी डाइट में प्रोटीन की कमी का एक- दूसरे से गहरा संबंध है.

हेल्थ एक्सपर्ट ने कहा, हमारा मानना है कि भारतीय लोगों को अपनी मांसपेशियों को स्वस्थ रखने की अहमियत के बारे में जागरूक करने और इसका हल ढूंढने की जरूरत है.


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